La gestion des émotions est essentielle pour notre bien-être et notre santé mentale. Elle nous permet de comprendre et de contrôler nos réactions émotionnelles face aux défis de la vie quotidienne. Cet article explore l’importance de la gestion des émotions, les signes de difficulté émotionnelle, des stratégies pratiques pour mieux gérer ses émotions, le rôle de la thérapie, et les […]
Rencontrez Alexis, un étudiant brillant mais qui, comme beaucoup, était confronté au stress intense des examens, à la peur paralysante de la page blanche et à l’angoisse d’oublier tout ce qu’il avait appris au moment crucial. Cette histoire pourrait ressembler à celle de nombreux jeunes que nous connaissons, voire à la nôtre. Mais l’histoire d’Alexis prend un tournant inattendu
L’Art de l’Introspection : Comprendre Pourquoi C’est Essentiel L’introspection est une pratique puissante mais souvent négligée. C’est un processus profond de réflexion sur soi-même, de prise de conscience de ses pensées, de ses émotions et de ses motivations. Cette réflexion intérieure peut sembler simple, mais elle a le pouvoir de transformer votre vie de manière
Pourquoi et comment faire une introspection ? Lire la suite »
Les Pouvoirs Cachés du Neurofeedback, Reiki, mBraining et EFT pour les Leaders, Entrepreneurs et Athlètes » La quête du bien-être mental, émotionnel et physique est une préoccupation croissante dans le monde moderne. Les entrepreneurs, chefs d’entreprise et sportifs, soumis à des niveaux élevés de stress et de pression, recherchent des moyens efficaces pour optimiser leur performance et leur bien-être. Parmi les approches innovantes
Comment trouver l’Épanouissement et le Succès ? Lire la suite »
La rentrée est le moment idéal pour investir dans votre bien-être mental et atteindre vos objectifs de manière plus efficace. Chez Sabrina Bien être Sérénité, nous comprenons les défis que la rentrée peut présenter, que ce soit pour les étudiants qui se préparent à une année exigeante, les professionnels en quête de meilleures performances, ou toute personne désireuse de réduire le stress et d’optimiser sa
Comment Optimiser Votre Rentrée avec Notre Offre Spéciale de Neurofeedback ? Lire la suite »
Retrouvez-moi en Live sur ma chaîne YouTube, en compagnie de Sabrina Sanjulian, Coach Bien-Être et Tarologue Professionnelle. Sabrina fait partie de celles qui ont osé franchir le pas pour suivre leur rêve… Dans ce webinaire, Sabrina (une de mes anciennes étudiantes) nous racontera son parcours pour devenir Tarologue Professionnelle. Elle nous parlera des défis et
Oser se lancer comme Tarologue Professionnelle Lire la suite »
Souvent on entend c’est quoi tes résolutions pour cette année ! On est tous remplis de bonnes résolutions, (surtout après les fêtes) comme faire du sport, moins manger, maigrir, passer plus de temps en famille, lâcher prise, prendre soin de soi !!! En général ces Bonnes résolutions ne durent pas très longtemps, même pas un mois ! Pourquoi ?
A quoi sert de faire « des Bonnes résolutions » pour l’année 2022 ? Lire la suite »
De plus en plus de gens poussent la porte du cabinet pour des problèmes du sommeil ! Les mêmes mots reviennent souvent : je ne dors pas, j’ai le sommeil agité, je me réveille plusieurs fois dans la nuit, quand je me réveille je suis fatigué…. Et j’en passe. Une vraie souffrance en ressort. Est-ce que le Neurofeedback peut m’aider
Comment bien dormir ? Lire la suite »
Tout au début que j’ai commencé mon activité de Trainer Neurofeedback, j’étais seule dans mon bureau. Je me suis tout de suite dit qu’il fallait que je trouve un Cabinet Pluridisciplinaire afin de mieux accompagner mes clients de leur changement de vie. Le Neurofeedback c’est très bien, mais avec les partenaires avec qui je travaille, on s’occupe de l’être humain
Pourquoi Travailler en équipe ? Lire la suite »
Cela fait plusieurs années que je cherche comment mon activité peut contribuer à aider, soutenir Octobre Rose. Chaque année, je participe à des évènements tels que des marches, des courses à pieds, des guirlandes de soutiens-gorges…. Mais cette année je voulais agir autrement. Impliquer directement ma société dans cette cause. Cette année 2021 j’ai décidé
Le Neurofeedback Dynamique© et le Cancer Lire la suite »
